Conversa íntima

Posso viajar grávida?

Pode, mas alguns cuidados devem ser tomados.

Viagens aéreas

Dê preferência para viajar do 4º ao 6º mês de gestação, porque nos três primeiros meses de gravidez as náuseas e vômitos são mais freqüentes e há risco de abortar. Já, após o 6º mês, há risco da bolsa estourar ou de entrar em trabalho de parto antes da hora.

Grávidas de gêmeos não devem viajar após a 27ª semana de gravidez.

Em geral, as companhias aéreas exigem que grávidas a partir de 36 semanas (32 semanas para grávidas de gêmeos) apresentem uma autorização do seu médico obstetra informando a data provável do parto. As companhias aéreas não permitem o embarque a partir de 10 dias antes da data provável do parto. Informe-se na companhia aérea para saber quais são as exigências e o que fazer. A partir de 38 semanas, a gestante deve, obrigatoriamente, viajar acompanhada do seu obstetra.

Antes de viajar, passe em consulta com seu obstetra, solicite a autorização (se necessário) e siga suas recomendações. Leve o cartão do pré-natal com todas as informações e resultados de exames anotados. Informe a companhia aérea caso você tenha alguma restrição alimentar. Leve medicamentos para dor e enjôo.

Durante o vôo:

– Escolha o assento do corredor, é mais fácil para sair e ir ao banheiro ou caminhar.
– Coloque o cinto abaixo da barriga sobre as coxas.
– Use meias elásticas de média compressão nas pernas.
– Não fique muito tempo sentada. Faça caminhadas durante o vôo.

As dicas acima também são válidas para viagens de ônibus.

 

Viagens de carro

– Faça paradas a cada 2 horas para caminhar e ir ao banheiro.
– Observe o uso correto do cinto de segurança:

cintogravida

 

Válido para qualquer viagem

– No dia anterior a viagem faça refeições leves.
– Coma a cada 3 horas.
– Beba bastante água (1 litro a cada 6 horas).
– Vista roupas confortáveis e fáceis de tirar.

Comentários bloqueados.